美食食谱:紫薯水果奶昔的做法

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食物的材料明细

主料

  • 紫薯适量
  • 牛奶适量

辅料

  • 蜂蜜适量
  • 水果适量

  • 香甜口味
  • 蒸工艺
  • 廿分钟耗费时间
  • 显而易见难度

紫薯水果奶昔的做法步骤

  • 图片 21首要食物的原料:紫薯、牛奶(牛奶能够先放对开门电冰箱冷藏)。
  • 图片 32紫薯切薄片,那样更易熟。
  • 图片 43锅中SAIC后,蒸十二分钟。
  • 图片 54盛出晾凉(这一个不是三次用完的量)。
  • 图片 65取少量紫薯,和牛奶一齐入伙料理机中打均匀。
  • 图片 76倒入杯中,加适当的量岩蜂。
  • 图片 87搭配本人中意的鲜果,血红蛋白更增加。

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